Participa: Mindfulness para líderes conscientes
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El Mindfulness además de ser efectivo en la reducción del estrés y síntomas asociados al burnout, mejora la ética y la moral de los trabajadores, su inteligencia emocional y su liderazgo.
Las personas son menos propensas a distraerse, tienen mejor control y eficacia de la atención a objetos o situaciones específicas. Aumenta la estabilidad atencional y evita que la persona se desenfoque del momento presente, generando más productividad y eficacia, menos errores y dispersión.
Estos cursos cortos:
- Favorecen la flexibilidad cognitiva, incrementan la capacidad de memoria de trabajo, además de brindar herramientas para ejercitar la memoria de largo plazo y corto plazo.
- Mejoran la adaptación a través de la generación de nuevas perspectivas y respuestas y facilita la expresión de emociones negativas, así como la reducción de la ansiedad.
Al finalizar el curso, los participantes podrán:
Desarrollar la autoconciencia emocional.
Fomentar la atención plena en el presente.
Mejorar la gestión del estrés y la resiliencia.
Desarrollar habilidades de escucha activa y empatía.
Impulsar la toma de decisiones conscientes.
Promover un liderazgo basado en la compasión.
Fortalecer la capacidad de autorreflexión.
Desarrollar una mayor claridad mental.
Promover la coherencia entre los valores personales y el estilo de liderazgo.
Fomentar la creación de un entorno organizacional consciente.
Ciclo con descuento especial para Asociados
Tarifa 3 Cursos $ 481.650 Paga AQUÍ
¡Cupos limitados disponibles!
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Cómo llevar mindfulness a la vida diaria Temáticas: Mindfulness: - ¿Qué es y que no es el mindfulness? - ¿Cuáles son sus beneficios y por qué practicarlo en nuestra vida diaria? - ¿Qué es un objeto de recolección o anclaje con esta herramienta? - ¿Cuáles son los mitos y prejuicios sobre mindfulness? - ¿Qué hacer con el cuerpo, cómo lo transforma? 6 horas de formación. Asociado:
Sincrónica
22 de marzo y 5 de abril de 2025. 
Sábado de 9:00 a.m. a 12:00 p.m.
$169.000Particular:
$211.250
Temáticas: - Mindfulness y las emociones (Amor vs Miedo). - Arquitectura emocional en mi Ser. - La triple respuesta emocional - Regulación y manejo de estados emocionales. - Cómo desactivar las emociones con Mindfulness. - Cómo modificar o cambiar las emociones con Mindfulness. - Manejo de las emociones mediante el anclaje en las sensaciones. 6 horas de formación. Asociado:
Sincrónica
12 y 26 de abril de 2025. Sábado de 9:00 a.m. a 12:00 p.m.
$169.000Particular:
$211.250
Temáticas: - Cómo realizar la práctica Mindfulness sin practicar mindfulness - ¿Cómo liberarnos del sufrimiento en nuestras vidas? - Cuál es la diferencia entre sufrimiento y dolor, y cómo me puede ayudar el Mindfulness. - La aceptación radical de la realidad, ¿y cómo me hace crecer? - La terapia dialéctica conductual. - La ecuación del sufrimiento y cómo sobrellevarla. - El problema de la resistencia y el control. 6 horas de formación. Asociado:
Sincrónica
17 y 24 de mayo de 2025. Sábado de 9:00 a.m. a 12:00 p.m.
$169.000Particular:
$211.250
Facilitador:
Andrés Mejía es un maestro del autoconocimiento y la sabiduría interior. Apasionado y formado en meditación Vipassana, Acroyoga y Atención Plena. Es especialista y Máster de la Universidad de Zaragoza (España) en MINDFULNESS, su experiencia en la meditación es de más de 15 años bajo la tradición budista llamada Vipassana, una de las técnicas más antiguas de meditación de la India que enseña a ver las cosas tal y como realmente son.
Dirige retiros meditativos para practicar mindfulness y aprender a llevar el estado mental de la ATENCIÓN PLENA a la vida diaria de forma continua, difundiéndolo como un estilo de vida. Creador de La Mística de Andrés Mejía, marca bajo la cual actualmente facilita una formación en MINDFULNESS.
Gana Pinos por participar de este programa.
+ Las fechas y horarios pueden estar sujetas a cambios.
+ El participante debe asegurar la calidad de su internet, manejo de las herramientas virtuales para una mejor experiencia.
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Unidad de Educación y Democracia
Línea nacional gratuita:
018000 950 123 Opción 1-3.
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con la persona de tu regional:
Regional Cali
(Buenaventura, Buga, Cali, Florencia, Ibagué, Neiva, Pasto, Popayán y Tuluá)
Jhostyn David García Buitrón
318 734 3089
Regional Medellín
(Apartadó, Barrancabermeja, Bucaramanga, Cúcuta, Medellín, Montería y Quibdó)
Marcela Rodríguez
317 401 0516
(Barranquilla, Cartagena, Riohacha, Santa Marta, Sincelejo y Valledupar)
Mayinis Lastra
317 661 0258
Fecha de publicación 11/02/2025
Última modificación 15/03/2025